Επιστροφή στις Προπονήσεις για τον Παναθηναϊκό

Με πολλές απουσίες λόγω τραυματισμών και των υποχρεώσεων των εθνικών ομάδων, η ομάδα του Ρουί Βιτόρια επέστρεψε στις προπονήσεις. Η διαδικασία αυτή είναι καθοριστικής σημασίας για την προετοιμασία των Πρασίνων ενόψει των επερχόμενων αγώνων.

Τα Ξεκινούν Live το Πρόγραμμα Προπονήσεων

Αναλυτικά όσα αναφέρει το «τριφύλλι»

«Με απογευματινό πρόγραμμα στο γήπεδο «Γ. Καλαφάτης», οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού ξεκίνησαν την επιστροφή τους στις προπονήσεις μετά από δύο ημέρες ανάπαυλας. Η προπόνηση περιλάμβανε μια σειρά ασκήσεων που σχεδιάστηκαν να βοηθήσουν τους παίκτες να επανέλθουν στην καλύτερη δυνατή φυσική κατάσταση.

Οι Πράσινοι άρχισαν με μια προθέρμανση για να ενεργοποιήσουν τους μυς τους και στη συνέχεια προχώρησαν σε ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας. Ακολούθησε παιχνίδι σε μικρές εστίες και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι στο μισό γήπεδο. Αυτό το πρόγραμμα είναι ενδεικτικό του τρόπου που ο Βιτόρια διαχειρίζεται την κατάσταση της ομάδας του.

Απουσίες και Ανάγκη Αποκατάστασης

Όσον αφορά τις απουσίες, οι παίκτες που ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας ήταν οι Τσέριν, Μαξίμοβιτς, Ίνγκασον και Βαγιαννίδης. Στον αντίποδα, οι Μπακασέτας και Κώτσιρας πραγματοποιούσαν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης, προσπαθώντας να επανέλθουν το συντομότερο δυνατόν. Επιπλέον, από την ομάδα απουσίασαν οι διεθνείς παίκτες Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Πελίστρι, Ουναΐ, Φικάι και Καρακασίδης, οι οποίοι είναι σε εθνικές υποχρεώσεις.»

@Photo Credits: PAO.GR